4861443578_a7bdaa842e_b

Conoce los factores que pueden afectar tu presión arterial

Publicado 2018-08-07 , Categoria

Lima, 07 de agosto de 2018.- La presión arterial alta es ocasionada por un estrechamiento de unas arterias muy pequeñas denominadas «arteriolas» que regulan el flujo sanguíneo en el organismo. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el Perú, el 25% de población (7.5 millones) es hipertenso, mientras que a nivel mundial lo padece uno de cada tres adultos.

Algunas de las consecuencias de no controlar la presión arterial pueden ser: daños a las arterias, al corazón, lesiones cerebrales, en los riñones, a la vista, entre otros. Por lo tanto, Angel Betancourt, médico de MAPFRE, enumera los principales factores de riesgo:

1.     La edad y el género. Conforme pasan los años tenemos más riesgo de presentar presión alta. Aproximadamente a los 45 años, la presión arterial alta es más frecuente en los hombres. Mientras que en las mujeres, aumenta el riesgo de padecer esta condición pasado los 65 años.

2.     Antecedentes familiares. Diversos estudios han demostrado que presentar un familiar directo (padres, abuelos, etc.) con antecedentes de hipertensión arterial aumenta nuestro riesgo de padecer la misma enfermedad en el futuro.

3.    Sobrepeso u obesidad. A mayor peso, necesitaras mayor volumen de sangre para suministrar oxígeno y nutrientes a los diferentes tejidos del cuerpo. Lo que llevará al aumento de la presión sobre las paredes de las arterias.

4.     Falta de actividad física. Las personas que llevan una vida sedentaria tienden a tener una frecuencia cardiaca más elevada, por lo que el corazón deberá trabajar más con cada contracción, aumentando la presión sobre las arterias.

5.     Alto consumo de sal. El consumo excesivo de sal en la dieta puede hacer que el cuerpo retenga líquidos, aumentando el volumen de sangre en nuestro organismo y por ende la presión en los vasos sanguíneos.

6.     Estrés. Altos niveles de estrés pueden provocar un aumento temporario en la presión arterial. Si además a esto tratas de relajarte comiendo más, consumiendo tabaco o alcohol, solo vas a aumentar tus problemas con la presión arterial.